Claves para eliminar la ansiedad por la comida cuando haces dieta
Solo de pensarlo, ya te pones nervioso porque restringir ciertos alimentos y cambiar de hábitos cuesta. Por eso, hay que buscar las claves para acabar con la ansiedad de la comida. Para llegar al objetivo propuesto, lo primero que tienes que hacer es definirlo. Saber a dónde quieres llegar e ir paso a paso. ¿En